令和５年７月１１日（火）

　梅雨の合間の暑さに、今年の夏も厳しくなりそうな予感がする今日この頃。
今回のカフェ瀬戸の海では、「バランスの良い食事」と題して、普段の食事や栄養についての講義を管理栄養士の先生に行なっていただきました。

　高齢者が陥りやすいフレイル。そこから抜け出すには運動や活動などの要素もありますが、やはり一番大切なのは食事です。特に栄養のバランスがとても大切で、多くの種類を偏ることなくまんべんなく摂取することが求められるとのことでした。また青魚に含まれるDHAは脳の活性化に効果があるとされており、普段から意識して摂取すれば認知症予防につながるかもしれないそうです。

令和５年６月１３日（火）

　今年は梅雨入りが例年より早く、鬱陶しい天気が続いている今日この頃。今回のカフェ瀬戸の海では「知りたい介護サービス」と題して、玉野市介護支援専門員協会より講師の方をお招きして介護サービスについての説明や紹介を行なっていただきました。

　今回は介護保険の施設サービスについて重点的にお話をしていただきました。聞きなれた施設の種類から、比較的新しく導入されたサービスを一つづつ丁寧に教えていただき、参加者の皆さんも真剣に話を聞いておられました。特に金銭面についてもお話をしていただけたので、施設サービスを利用するときの一つの目安となるのではないでしょうか。

令和５年２月１４日（火）

　２月ももう半ば。一年で一番寒さが厳しく、春の訪れが待ち遠しいこの季節。

　１月はお休みだったため、今回が今年初となったカフェ瀬戸の海。今回は昨年開催した玉野市認知症セミナーの第３部シンポジウム「本人が主体で考えられる地域づくり」を鑑賞し、「認知症になっても安心できる地域づくり」について皆さんと一緒に考え、認知症の理解を深めました。

シンポジウムではご家族の体験談から認知症カフェの在り方まで、幅広い意見交換が行われました。中でも丹野智文さんの「もっと認知症の人と話をしてください。」という言葉がとても皆さんの心に響いた様でした。「なんで認知症になったからってデイやカフェで折り紙や塗り絵をしなきゃなんないの？」「何がしたいの？って聞けばいいだけじゃない。」認知症当事者だからこそ説得力のある言葉です。